Haz deporte o muere en el intento

No lo dudes, el pensamiento tan extendido de "no tengo tiempo para hacer deporte" es uno de los mayores enemigos de tu salud y por tanto de tu vida: siempre hay tiempo para mover un rato el cuerpo, es sólo una cuestión de preferencias...

Tu cuerpo, del cual es parte indisoluble tu mente, merece ser estimulado, fortalecido y cuidado, porque es lo único que tienes: lo demás viene y va. Comenzar habitos saludables no es patrimonio exclusivo de las estrellas de Hollywood: en la mayoría de los casos, sólo te hacen falta unas zapatillas deportivas. 

No te obsesiones con comprar el mejor equipamiento de última generación: hay mucha gente que por cuestiones de espacio quiere vender barato material deportivo muy poco usado, y ahí es donde está la inteligencia de conseguir más calidad por menos precio: dar un paseo en bicicleta o poder practicar fútbol, tenis, pádel o pesca invirtiendo lo mínimo y disfrutando lo máximo.

Un saludo de la Comunidad Clasf.