SESIONES DE MEDITACIÓN ONLINE EN VILLANUEVA DEL PARDILLO
Precio Mensual Buenas tardes a todxs Soy instructora de yoga certificada y he ideado el programa online Estira, Respira, Relaja y Medita, con el objetivo de crear un pequeño grupo de meditadorxs. Cuando escuchamos la palabra meditar por primera vez imaginamos a una persona que es capaz de dejar la mente en blanco. Esta creencia errónea hará que pensemos que jamás seremos capaces de aprender a meditar. Meditar es mucho más sencillo de lo que creemos basado muchas veces en técnicas simples de respiración y relajación propias del yoga. Lo difícil suele ser mantener la rutina y esforzarse en practicar, objetivo que puede llegar a ser alcanzado al unirte a grupos de meditación como éste. Para más información, visita mi web prajnayoga.es y en el apartado de inscripción del curso encontrarás más detalles sobre el mismo. Para cualquier otra duda, escribe a [email protected] o mándame un WhatsApp al 640040889 Un abrazo.
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- Comodidad y estabilidad: este cojín redondo tradicional garantiza un asiento estable y cómodo para que puedas sujetarlo fácilmente en sastre o en posición de loto. Mantiene tus posturas fácilmente, podrás prolongar tus sesiones de meditación y calmar mejor tus pensamientos
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