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- ✅ La sustitución de 2 comidas diarias en una dieta baja en calorías con sustitutos de la comida contribuye a la pérdida de peso. También se ha reconocido que reemplazar una comida diaria en una dieta baja en calorías con un reemplazo de comida contribuye al mantenimiento del peso después de la pérdida de peso. Fuente: EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria)
- ✅ Se obtiene pérdida de peso en el contexto de una dieta baja en calorías y las comidas de reemplazo deben usarse necesariamente en asociación con otros alimentos. Durante la dieta, es muy importante mantener un suministro adecuado de líquidos diariamente (agua, té, tisana sin azúcar).
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