Pilates cuidar espalda

En este curso se brindará ejercicios y rutinas especificas para fortalecer y conectar los músculos que estabilizan tu espalda! Aprenderás a respirar adecuadamente, para reducir el estrés, mejorar la concentración y relajar el cuerpo, y mucho más!! Para mas información ingresar aquí: https://go.hotmart.com/U44185836W

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Desde nuestra página de Patreon, ofrecemos clases de yoga y pilates a personas de habla hispana, en cualquier parte del mundo. Puedes recibir una o dos clases a la semana, según la membresía que elijas, y podrás acceder a todas las clases anteriores a tu inscripción. Podrás elegir la clase que quieras cuando tú quieras. Los ejercicios son de un nivel básico-intermedio, adaptados a personas con patologías como: hernias discales, problemas de rodillas, caderas, muñecas, dolores de espalda, ciáticas, hombros, etc, y muchas de las clases también están adaptadas a mujeres embarazadas.

Clases individuales o grupos pequeños de familia/amigos 657903592-María Preguntar tarifa/ precio Da movilidad a tu cuerpo, tonificando tus músculos y fortaleciendo las articulaciones ( espalda, cadera, hombros, etc) sin grandes impactos... No importa tu nivel ( básico, intermedio o avanzado), trabaja tu cuerpo con constancia y evolución... Pilates suma al bienestar de tu vida.

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