Fitness entrenamiento garmin

Garmin Vívomove HR Sport es un reloj inteligente híbrido que presenta una pantalla táctil oculta. El sistema de agujas tradicionales muestran la hora y se desplazan de inmediato para poder consultar los mensajes, la frecuencia cardíaca y otra información, permitiendo así contar los pasos y calorías, además de controlar el bienestar a través del monitor de estrés durante todo el día. Características: - La pantalla inteligente solo aparece al girar la muñeca rápidamente para consultar el reloj. Las agujas se desplazan de inmediato cuando interactúas con la pantalla táctil y vuelven a mostrar la hora en su posición habitual cuando finalizas - Control de la frecuencia cardiaca a través de la muñeca: además de contar los pasos y monitorizar el sueño, (No hay sugerencias) HR utiliza la frecuencia cardiaca para proporcionar información sobre las calorías quemadas y cuantificar la intensidad de tus actividades - Monitorización del estrés: permite saber si estás teniendo un día tranquilo, estresante o equilibrado, y conocer información detallada al respecto. Si tu nivel de estrés se incrementa durante el día, sabrás que es momento de tomar un descanso para evitar un dolor de cabeza u otros síntomas físicos. Utiliza el temporizador de relajación para realizar un ejercicio de respiración profunda y, de esta forma, reducir tus niveles de estrés - Control de fitness: incorpora herramientas de control de la condición física que te ofrecen una mejor referencia de tu condición física actual. A través del monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca, obtendrás una estimación del VO2 máximo. Además, también calcula tu edad según la forma física, la cual podrás reducir con trabajo duro y la práctica regular de ejercicio - Control avanzado del sueño: incorpora una función de control avanzado del sueño que te ayuda a medir cuánto duermes y el tiempo que pasas en cada una de las fases del sueño. El reloj extrae datos sobre la frecuencia cardiaca y la variabilidad de la frecuencia cardiaca para medir el tiempo que pasas en cada fase del sueño: ligero, profundo y MOR. Puedes revisar los datos más tarde en Garmin Connect - Compatible con las correas de desmontaje rápido de 20 mm estándar del sector - Notificaciones inteligentes que se muestran en la pantalla digital - Función Move IQ: no es necesario iniciar el temporizador de actividad porque se activa automáticamente - Compatible con Garmin Connect Especificaciones técnicas: - Material de la lente: cristal - Material del bisel: stainless steel - Material de la carcasa: polímero reforzado con fibra o acero inoxidable - Quick Release Bands de 20 mm (estándar del sector) - Material de la correa: silicona - Dimensiones carcasa (An. x L. x Al.): 43 x 43 x 11,6 mm - Dimensiones circunferencia: 122-188 mm (talla S/M), 148-215 mm (talla L) - Pantalla táctil - Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto): 9.6 mm x 19.2 mm - Resolución de pantalla (Ancho/Alto): 64 x 128 píxeles - Tipo de pantalla: OLED - Peso: 40,8 g - Autonomía de la pila/batería: hasta 5 días en modo inteligente y hasta 2 semanas en modo analógico - Resistencia al agua: 5 ATM - Memoria: 7 actividades cronometradas; 14 días de datos de seguimiento de actividad - Funciones del reloj: hora/fecha, horario de verano automático, reloj despertador, temporizador, cronómetro, agujas analógicas - Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate - Altímetro barométrico - Acelerómetro - Sensor de luz ambiental - Conectividad Bluetooth Smart and ANT+ - Notificaciones inteligentes - Previsión del tiempo inteligente - Control de la música - Buscar mi teléfono - Función Buscar mi reloj - Mando a distancia para VIRB - Compatibilidad con smartphones iPhone y Android - Compatible con Garmin Connect Mobile - Contador de pasos - Línea de inactividad: se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo - Objetivo automático: aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria - Monitorizar sueño: monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo - Calorías quemadas - Pisos subidos - Distancia recorrida - Minutos de intensidad - TrueUp - Move IQ - Edad según tu forma física - Monitor de estrés durante todo el día - Perfiles de actividad en gimnasio disponibles: entrenamiento de fuerza y entrenamiento de cardio - Recuento automático de repeticiones - Páginas de datos personalizables - Auto Lap - VO2 máximo - Alertas personalizables - Historial de actividades en el reloj - Zonas de frecuencia cardiaca - Alertas de frecuencia cardiaca - Calorías según la frecuencia cardiaca - % de frecuencia cardiaca máxima - HR Broadcast: transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+ - Perfiles de carrera disponibles: running