GIMNASIA A PERSONA MAYORES EN MADRID
Entrenadora a domicilio de gimnasia a mujeres y personas mayores(mañanas de lunes a sábado) En la rutina de ejercicios trabajaremos movilización articular para evitar rigidez y mejorar la postura.
Aumento de fuerza muscular, equilibrio y coordinación para ganar estabilidad y evitar caidas.
Suaves ejercicios de cardio.
Beneficios a destacar: fortalecer huesos para minimizar la osteoporosis, mejora sistema inmune y ánimo. y previene la degeneración de memoria
Clases de Pilates, Pilates embarazadas y gimnasia hipopresiva.
Clase semanal 27/h. 2 horas semanales 50.. Ahorra 24 al mes.
Desplazamientos fuera Madrid Capital
4,00/5
1 reviews
Precio:
25,00 €
25,00 €
Contactar
CONTACTAR