Banco abdominales abdo trainer

Banco de abdominales abdo gain decathlon. Incluye instrucciones con tabla de ejercicios. En buen estado, apenas se ha usado. Ver todos los anuncios de Inmaculada Jiménez Rodríguez

Aparato para realizar ejercicios abdominales. Sin uso y en perfecto estado.

El Bosu Balance Trainer es medio balón estable por su base plana que permite un entrenamiento versátil para mejorar el equilibrio, la estabilidad central y la propiocepción. Está fabricado en un material libre de látex y diseñado para soportar personas de hasta 140 kg de peso. Con el Bosu Balance Trainer se puede trabajar con la parte superior de la burbuja, sentados, de pie, de rodillas o saltando. Con la burbuja boca abajo, encima de la plataforma, se pueden realizar flexiones y permanecer encima haciendo un trabajo avanzado de equilibrio. Cualquier ejercicio de suelo se puede practicar encima del Bosu, haciéndolo más difícil, divertido y efectivo. Características: - Modelo profesional - Incluye manual de uso (en inglés) y mancha de pie - Dimensiones: ø 65 cm El Bosu es lo último en entrenamiento funcional. Es como una pelota grande de fitness cortada por la mitad con una parte estable y otra inestable. Esto la convierte en un producto versátil que puede ser utilizado desde entrenamiento de cardio hasta rehabilitación, yoga, pilates, etc. Con la parte dispuesta hacia arriba puedes subirte en él, hacer sentadillas, sentarte o simplemente utilizarlo como un step para aeróbic. La diferencia radica en que tu cuerpo tiene que contraerse constantemente para mantener el equilibrio. Esto no ayuda simplemente a quemar más calorías, sino que también mejora la coordinación y el equilibrio. Si le das la vuelta al Bosu, lo puedes utilizar como banco, hacer flexiones o simplemente trabajar ejercicios de equilibrio. El Bosu añade funcionalidad a cualquier entrenamiento. El Bosu consigue fortalecer los músculos centrales de tu cuerpo, los que están situados alrededor de tus abdominales y espalda ayudándote no solamente a ganar fuerza sino también tono muscular y coordinación de tu cuerpo entero. Virtualmente cualquier ejercicio que realizas en el suelo puede ser ejercitado encima del Bosu, haciéndolo más motivante, divertido y efectivo.